Verde para nutrir el hígado

Tazón de Chia Verde

Posiblemente has escuchado mucho acerca de la importancia del hígado en el proceso del limpieza general de toxinas en el cuerpo. ¿Sabías que el sentirte enojada, frustrada e indecisa tiene mucho que ver con que tu hígado esté cargado? Bueno esto es algo que la Medicina  Tradicional China explica muy bien y que puedes aprender en nuestro curso en línea Medicina China en Tu Cocina. 

OBTÉN TU DOSIS DIARIA DE FIBRA CON ESTA RECETA FACIL Y DELICIOSA

La fibra se asocia con la reducción de la inflamación, la reducción de colesterol y la regulación de la función intestinal. Las semillas de Chia son una excelente fuente de fibra, con un contenido de hasta 10 gramos en sólo 2 cucharadas. Eso es un tercio de la ingesta diaria recomendada de fibra por día. El color verde en esta receta, nutre el hígado, te permitirá sentirte satisfecha y te dará la claridad para tomar decisiones estratégicas. 

TAZÓN DE CHIA VERDE :

2 cucharadas de semillas de Chia remojadas durante la noche en 2 cucharadas de agua o leche de coco
2 cucharadas de leche de coco o leche de almendras adicional
1 cucharadita de polvo de espirulina
1 cucharadita dulce de maple o miel
1 kiwi en rodajas
1 cucharada de Pepitas (semillas de ahuyama)
Ingredientes opcionales: pistachos, banano o granola

Si no remojaste la chía durante la noche, sólo tienes que añadir el líquido de tu preferencia a la chia y permite que lo absorba alrededor de 10 minutos. Añade el resto de los ingredientes y sírvelo con tu elección de frutas y nueces. Delicioso !!! 🙂

15 diciembre, 2020

0 responses on "Verde para nutrir el hígado"

Leave a Message

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Por medio de información fundamental sobre Teoría Básica de MTC, recetas tradicionales y modernas, aplicando los conocimientos del MTC; queremos enseñarte cómo optimizar tu cuerpo, reconectar con la naturaleza y obtener sus mejores recursos para vivir un estilo de vida saludable, sostenible y feliz.

Usuarios conectados

En este momento no hay usuarios online

Créditos

Idea Original Curso: Vanessa Uscategui

Contenido e investigación: Lina Rubiano

Ebook Haz Que Llegue: Berusca Ferreira (creación y contenido).

Diseño Gráfico e Infografías: Agencia de Publicidad Trompo. Inhouse Politécnico Grancolombiano. 

Idea Original Maestros de los Elementos: Ana Milena Cortes Moncada y Harry Fabián Olarte. 

Producción Audiovisual: Eduard Hernández

Web Master: Marlon Cortés

Agencia de Página Web y Soporte técnico: Nyxeos Agency

Fotografía Alimentos: Camilo Villabona.

top
Design by Nyxeos Agency | This website was made with love ♡

Setup Menus in Admin Panel

×
X